前言 ?速讀是增加時間的「工具」



PART 1 用0秒思考改變人生──投資最少時間，發揮最大成效

．為什麼不需要「仔細思考」

．提升速度就能有效鍛鍊直覺力

．高速瀏覽也會加快思考速度

．為什麼總是無法一口氣讀完一本書？

．「記憶」與「背誦」派不上用場

．一邊思考一邊閱讀效率很差

．快速看三遍好過慢慢讀一遍

．如何做到每日投資五分鐘，每月入帳百萬日元

．別花時間在不會影響結果的努力上



PART 2 這樣想才夠快──大腦超速思考的原理，多讀一個字也是快

．能夠多讀一個字就是速讀

．從「閱讀」切換成「瀏覽」

．提昇閱讀速度的眼外肌運動練習

眼外肌練習1──上下

眼外肌練習2──左右

眼外肌練習3──縱向對角線

眼外肌練習4──橫向對角線

眼外肌練習5──繞園運動

眼外肌練習6──兩點閱讀訓練表（記號）

眼外肌練習7──兩點閱讀訓練表（文字）

．欺騙大腦的減速閱讀讀書法

．左腦閱讀，右腦瀏覽



PART 3 活化腦力的直覺練習──超速思考的訓練

．利用「廣泛瀏覽」訓練文字校正能力

校字練習8

校字練習9

校字練習10

校字練習11

．鳥瞰式隨機亂數的速讀訓練

亂數練習12

亂數練習13

亂數練習14

亂數練習15

．快閃訓練與大一級字閱讀

．報紙、網路文章分區塊閱讀

．以1.5倍速觀看錄下的電視節目

．同時訓練英語能力與速讀能力



PART 4 雙核心處理好簡單──超速思考的實踐

．超速思考的訣竅就是「別想太多」

．製作「一看就懂」的簡報

．故意同時進行兩項以上的工作

．存進腦子的資訊要盡快使用

．整理成「三大重點」之後實踐

．關鍵字聯想練習



PART 5 超速資訊收集力──加速吸收、將行動力發揮到極限

．別受到讀者意見或排行榜的迷惑

．書店可運用的超速資訊收集術

．看書就從自己想看的章節開始

．詞彙的真正理解，源自於以往的知識與經驗

．用右腦看過再理解，就能真正理解

．別只追求「成就感」！妥善運用時間才是重點

．開始行動就別停止！重新再來要花兩倍努力